只要是男人都不喜欢说不行,但是时间的长短真的不受自己的控制,很多男人最多可能也就保持活塞5分钟而已,不光自己不尽性,女票也不满足。

早早的“泄洪”也常常令人苦恼,但其实是可以通过练习来控制射晶的,只不过需要长时间的重复进行练习,这不是件容易的事情,但是一直坚持练习,最终的收获可是自己和女票都看得见感受得到的。

本篇介绍一种“二指螺旋训练法”,根据之前的训练法再次改良总结而来的,对于过早射晶和早泻有一定的控制作用。

一、具体训练方法如下

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二、训练计划
1.每周训练次数2-4次,第一期为3-4周,可以由自己完成训练,通过训练后,可以小幅度的感受到射晶控制能力的提升。

2.第一期训练结束后,可以换成由女朋友帮忙训练,毕竟当异性介入后,男人的所有感受都会增强,包括敏感度也会变强。训练的频率和周期跟上一个阶段一致。

3.在进行“二指螺旋训练法”的同时,可以也练习PC肌(后续会更新相关的内容哦),这样效果会更好。

4.不要以为仅仅通过几周的训练就可以一下子变成了“40分钟超长待机”的猛男,这是不现实的。这只是初步的脱敏训练,后面还需要持久的训练才行。想要啪啪持久,就要先持久的练习耐力。

三、Q&A
1.这种训练跟“手银”有什么区别?

有很多人会有疑问,这不就是手银么?经常听到说手银会导致早泻,那这训练岂不是没有好处可言?

对于这种担心其实没有必要,之所以流传“手银会导致早泻”归根结底是因为青少年时期手银无节制,并且过度贪图快感导致形成了快速射晶的习惯。

2.早泻是否可以治好?

目前医学界还没有一个很好的医疗办法,如果是由于敏感导致的早泻是可以通过训练来摆脱敏感的,从而达到延时的效果。

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