是不是年轻的女性才会自慰呢?

根据调查,即使到了60-69岁,仍有1/3的女性自慰。至于70岁以上且没有伴侣的女性大约半数有自慰行为所以,不管年龄大小,人总是怕孤单的呀。

  高潮。

之所以先讨论高潮,是因为这本身就是自慰的目的。当然,如果你非要说自慰是想练习手指的灵活度或者帮厂家做道具质检的话……也是佩服你的勇气。毕竟,一辈子坚持不做自己,真是挺难的。

话说回来,我们对高潮的了解和探索直接决定了自身所采取的自慰方式,只有不断尝试,才能知道什么最适合自己。

  高潮分为两种——

其一,阴蒂高潮。研究表明,有90%左右的女性可以获得阴蒂高潮。这主要是因为绝大多数神经元都集中在这么小小的一点上。如果手法得当、技法娴熟,一般花个三五分钟就可以达到高潮。在这样的情况下,技巧很重要。

其二,阴道高潮。只有不到30%的女性可以获得阴道高潮。这主要是因为阴道内的神经元分布没有阴蒂内丰富,加上位置分散,所以想要获得阴道高潮难度比较大。

有人这两种高潮都体验过,有人则从未体验过其中任何一种。

这事儿吧,多少还是得看天赋,不过,纵然有天赋,也不能忽略探索的过程。自慰,讲到底,是一种探索身体、解放身体的行为。

  有人说,女性不应该自慰。

常有人会说女性因为自慰会导致阴部颜色变黑等。显然是一种无知的谬论,因为人从出生开始,就不断老化,人的生殖器官也是如此。

自慰与否,生殖器官的颜色都会有变化。8岁和80岁的人全身的皮肤颜色都是不同的,而且,白人女性也自慰,难道说他们自慰以后,阴部就会变黑吗?显然是不可能的。

年轻女性随着身体的发育也会开始对性产生兴趣,所以自然而然得会有自慰的行为,是很正常的。

有人说青春期的女孩自慰会显著改变体形?要知道只要是身体健康的女孩,不管自不自慰,到了青春期都会慢慢变得前凸后翘,这和自慰完全没有关系。

科学性的来讲,自慰对于女性的确是一种对身心都有益处的活动,因为女性常常都会在自慰时达到高潮。而高潮能使宫颈粘液酸性提高,有助于维持正常的阴道菌群,抑制致病菌生长。

此外,性高潮体验更多的女性,患心脏病和II型糖尿病的可能性更低。而且,高潮能够使体内多巴胺、内啡肽、催产素水平上升,这些激素会让女性感到舒适,并减轻压力,因而,自慰对压力、焦虑引起的失眠也有明显帮助。

还有些人说什么“生殖器对手指或者器具产生长期的依赖,产生了对异性生殖器的陌生感或排斥感,甚至发生临床抵制”。

完全是胡说八道,人正因为有性欲,所以才会有自慰的行为。无论是同性恋,还是异性恋,性欲都是一直存在的,绝对不可能因为自慰而对别人的生殖器产生排斥感,除非那些人的心理本身就不正常。

  阴蒂高潮。

研究表明,有90%左右的女性可以获得阴蒂高潮。

阴蒂含有丰富敏感的神经末梢,其密度要比周围组织是男性阴茎龟头的6–10倍。阴蒂还富含对触觉十分敏感的游离神经末梢,由此可见阴蒂为什么会对触觉那么敏感,如果巧妙地刺激阴蒂往往很容易激发女性的性欲,而且常常能在不需要性交的情况下就使女性达到性高潮。

一般来说刺激阴蒂体部比直接刺激阴蒂头部的效果更好。此外,阴蒂往往需要长时间的持续不断的较强刺激,毕竟隔着一层包皮,所以它的耐受性好,尤其到临近高潮时更要用力和大幅度地予以刺激。

有相当数量的女性在单纯的性交中难以获得高潮。但是,当她们自慰的时候,更容易找到自己身体的敏感点,也知道什么样的刺激能够让自己更快更好地进入状态。

这也是为什么自慰对治疗那些缺乏高潮的女性来说是非常有效的方法。当然,自慰也有一点儿局限性,那就是一般女性刺激的常常是阴蒂部分,为了达到阴道高潮,还需要练习将手指深入阴道刺激G点。

许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交,所以女人自慰的第一步,就是找一面镜子检视阴部,好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置,从抚摸开始探寻快感。

未经开发的少女,一开始会很紧张,根本无法放开自己,不妨先全身放松,呼吸时吸气用些力,憋一下,吐气时放轻松,多练习几次,让肌肉柔软,让全身心放松。

接着试着自我爱抚身体,从乳房、后颈、大腿内侧开始,开发全身敏感带,试着扭腰摆臀,夹紧大腿,收缩会阴部,脑里幻想罗曼蒂克的情节,等到可以接受用手刺激阴部时,而且阴道也湿润时,再尝试将手指插入阴道,仿真阴茎进出抽送的动作或以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹,尝试不同力道产生的快感层次。

阴蒂和阴道的高潮形态有别,女性可以在自慰中认识自己的快感反应,进而了解自己的高潮深浅的不同。

对女性来说,自己一个人的性可以很浪漫,也可以很随兴,有时在泡澡、SPA时,只做爱抚全身的前半套就满足了,也可以穿著性感睡衣、熏着芳香精油,在情调音乐中,从前戏做到后戏,高潮连连。

  如何自慰?

从自慰的方式看,女性比男性丰富得多。

不过,女生自慰的行为似乎是打小就会的技巧,很多研究表明,夹腿多发生于儿童及青少年时期。

简单来讲,夹腿就是通过夹紧并扭动双腿来摩擦和刺激生殖器(也有人会选择夹枕头或者被子等物品),使之充血兴奋,从而形成性快感及高潮的一种行为。

咳咳,咱们先从双手开始,由简入繁。

这里我们借用撸妃娘娘的图~

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